El Colegio Oficial de Educadoras y Educadores Sociales de la Comunidad Valenciana (COEESCV) informa en sus redes sociales (Facebook) e (Instagram) de las siguientes entrevistas a su colegiada Cristina Melián, con motivo del Día de la Educación Social, el 15 de octubre en Castellón de la Plana unas jornada centrada en el acompañamiento a las familias frente al uso de pantallas, redes sociales y videojuegos., que hemos informado anteriormente
«El Plan Digital Familiar, protagonista también en @cope_es Castellón.
Nuestra compañera Cristina Milián Carceller, educadora social colegiada y especializada en prevención y tratamiento de conductas adictivas, habla en COPE sobre los riesgos de la sobreexposición a las pantallas, las redes sociales y los videojuegos durante la infancia y la adolescencia.
Una entrevista con motivo del EDUSO DAY Castelló 2026, celebrado ayer en la Casa dels Caragols, donde Cristina impartió un taller sobre el Plan Digital Familiar como herramienta de prevención, acompañamiento e intervención socioeducativa con las familias».
Publicación Cope 15 octubre 2026:
La solución ante la sobreexposición a las pantallas en la infancia y la adolescencia: el Plan Digital Familiar
La educadora social Cristina Milián analiza la aplicación del Plan frente a los riesgos de las redes sociales y los videojuegos
El Colegio Oficial de Educadoras y Educadores Sociales de la Comunidad Valenciana (COEESCV) ha organizado una jornada especial en Castellón de la Plana con motivo del Día de la Educación Social. El encuentro, celebrado en la Casa dels Caragols, tiene como eje central un taller sobre herramientas socioeducativas en el uso de las pantallas, impartido por la educadora social especializada en adicciones y prevención Cristina Milián.
La iniciativa busca visibilizar las funciones de la educación social, una profesión enfocada en acompañar a personas en situación de vulnerabilidad, desde la infancia y adolescencia hasta la tercera edad. En este contexto, Milián ha destacado la importancia de capacitar a los profesionales en la prevención y en el acompañamiento familiar ante la sobreexposición a redes sociales y videojuegos.
Claves para detectar problemas con las pantallas
La experta ha explicado que la sobreexposición digital afecta tanto a menores como a adultos debido al carácter progresivamente adictivo de los dispositivos. Para detectar posibles dificultades, es necesario observar si la persona empieza a desconectarse de la presencialidad, muestra cambios de humor, alteración del sueño o abandona actividades que antes disfrutaba.
Entre las herramientas desarrolladas durante la jornada, Cristina Milián ha profundizado en el denominado Plan Digital Familiar, una guía orientada a establecer acuerdos y hábitos saludables en el hogar. La ponente ha indicado que es esencial definir horarios de uso e implementar un toque de queda digital, evitando el uso de pantallas a partir de ciertas horas de la noche para no perjudicar la conciliación del sueño, la atención y la memoria.
Pautas concretas en el entorno familiar
Asimismo, la propuesta incluye la delimitación de espacios libres de pantallas dentro del hogar, como los dormitorios o los cuartos de baño, con el objetivo de eliminar elementos de distracción. Del mismo modo, se ha subrayado la necesidad de acordar momentos libres de pantallas, impidiendo la presencia de teléfonos móviles durante las comidas para preservar la dinámica familiar.
En relación con la labor de los progenitores, Milián ha instado a la responsabilidad de los adultos para no generar una visión espejo en los hijos. La educadora ha afirmado que «debemos dar ejemplo y evitar el teléfono móvil delante de los niños» para no poner la atención en segundo plano, remarcando que el objetivo principal consiste en «conseguir que la tecnología esté a nuestro servicio y no al revés».
«El Mediterráneo entrevista a nuestra compañera Cristina Milián Carceller, educadora social colegiada y especializada en prevención y tratamiento de conductas adictivas, con motivo del EDUSO DAY Castelló 2026, que celebramos hoy en la Casa dels Caragols.
En la entrevista reflexiona sobre el acceso temprano a los móviles, los riesgos de las redes sociales y los videojuegos, y la importancia de establecer límites, acompañar a las familias y educar desde el ejemplo.
Precisamente estos retos centran la jornada de hoy, «Eines socioeducatives en l’ús de les pantalles», en la que Cristina profundiza en el Plan Digital Familiar como herramienta de prevención e intervención socioeducativa».
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